עדי יאנה
דיאטנית קלינית
כיצד סיום אכילה מוקדם משפיע על שריפת שומן בגילאים שונים, ומה היתרונות הנוספים שהוא מביא לבריאות שלנו?
גלי כיצד המיקרוביום משפיע על המשקל, האיזון ההורמונלי ותחושת הרעב בגיל המעבר, ואיך ניתן לטפח אותו באופן טבעי
הקשר בין שינויים הורמונליים והרגלי אכילה בגיל המעבר, וכיצד ניתן להתמודד עם אכילה רגשית בתקופה זו
כיצד תזונה נכונה יכולה לסייע באיזון הורמונלי ובהקלה על תסמיני גיל המעבר, כולל המלצות תזונתיות ודרכים להפחתת סטרס
מדוע שומן בטני מצטבר בגיל המעבר וכיצד ניתן להתמודד? גלי את הסיבות הפיזיולוגיות והדרכים המבוססות מחקר לניהול משקל בריא.
